宝鸡市中医医院提示：小心肠胃大“罢工”！消化道“春节病”来拜年

宝鸡市中医医院提示：小心肠胃大“罢工”！消化道“春节病”来拜年

春节期间大家吃的食物非常繁杂，冷的、热的、剩的难免，那么这些食物由于在加工过程中或是在储存过程中往往容易被污染，那么在餐桌上的交叉用餐，就有了感染的机会，过多凉的热的食物在一起就造成了脾胃过度的负担，或者你素体脾胃虚弱，那么往往就容易引起或者诱发急性胃肠炎的发生。

主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，个别尤甚者会出现发热的情况。再有就是消化道出血，多以呕血、黑便、暗红色或者鲜红色血便等为主要特征。这类疾病一般多发生于既往有胃肠道疾病的人群，比如消化性溃疡、糜烂性胃炎、胃肠道血管畸形等等，当然也有急性胃黏膜病变诱发的消化道出血；某些特殊疾病，比如肝硬化食道静脉曲张，也可以因使用生硬食物或过度劳累而诱发消化道出血。

还有某些人群，诸如长期因为心脑血管疾病而服用抗凝药物，阿司匹林、氯吡格雷等等，这类药物本身就有一个副作用，就是引起胃黏膜的损伤，春节期间，加上一些饮食因素、情绪因素、熬夜、过度劳累等因素，就有可能使原来已经损伤的胃黏膜病变加重而引起消化道出血。

另外一个比较常见的疾病就是急性胰腺炎，也是春节期间急诊就诊、发病率较高的一种病，诱发因素主要是暴饮暴食、过量饮酒，大量的蛋白质脂肪摄入，尤其脂肪类，肥甘厚味容易诱发胰腺炎的发生。主要表现就是突然或者持续加重的上腹部剧烈疼痛、难忍，甚至伴随恶心、呕吐，排气减少，严重的胰腺炎可疑使人发生休克、危及生命。当然，胰腺炎有急性轻症胰腺炎，多与进食有关，或者某些肥胖体质，血脂特别高的人群（乳糜血）亦可偶发胰腺炎的发生；一部分患有胆结石的患者也可能会诱发胆源性胰腺炎的发生。

那么怎么才能避免春节期间消化系统常见病的发生呢？

1、做好“病从口入”的预防：首先，饮食要有节制：饮食结构要合理搭配，春节期间饮食特点是油脂多，盐分高、人工添加物过多等。因此，饮食量不宜过多，少盐、少油，注意菜肴的荤素搭配。其次，饮食要有规律：不要因看电视、玩电脑等造成饥饱失常，影响胃肠功能。再者，饮食要卫生：节日期间饮食宜新鲜、干净卫生、尽量少吃剩饭剩菜，当然，最好能使用公筷，做到分餐，防止幽门螺旋菌等细菌病毒感染。最好，要少饮酒，少吃辛辣、生冷、刺激性强的食物以及浓茶、咖啡等，避免损伤胃肠道粘膜。

2、要注意劳逸结合，无论饮食还是娱乐，都要适可而止。

3、适当活动，有利于促进胃肠运动，改善胃肠的血液循环，提高机体免疫力，预防疾病的发生。

4、既往消化道疾病的人过节更应该切记少食多餐：不能饮食过节而放纵自己，胃病三分治七分养，有胃病光治疗不养更不好。所以，有老胃病正在服药的人春节期间更应该定时服药。

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